Gnocchi de pois chiches à la sauce tomate

31 janvier 2026

Pour 2 personnes

 

60 g de pois chiches

110 g de farine

1 cuillère à moka de bicarbonate

1 œuf

1 dl de coulis de tomate

1 brin de romarin

1 gousse d’ail

Huile d’olive

Sel

 

Tremper les pois chiches dans de l’eau froide pendant quelques heures afin de les réhydrater.

Les égoutter, les rincer soigneusement, puis les mettre dans une grande casserole. Recouvrir généreusement d’eau froide, ajouter le bicarbonate, porter à ébullition, puis cuire à feu doux 45 à 50 minutes. Saler en fin de cuisson.

Egoutter en gardant un peu d’eau de cuisson.

Mettre 90 g de pois chiches cuits dans le bol du mixer ; réserver les autres pour la sauce.

Ajouter un filet d’eau de cuisson, mixer finement afin d’obtenir une purée lisse.

Mettre la farine dans un plat, casser l’œuf dessus, fouetter légèrement, ajouter la purée de pois chiche, 1 pincée de sel, puis agglomérer en pâte. Si elle est trop collante, ajouter un peu de farine.

L’emballer dans du papier film et la laisser reposer au moins 1h au frigo.

Prélever des morceaux de pâte de la taille d’une balle de ping-pong, puis confectionner de fins boudins (si besoin, mettre un peu de farine sur le plan de travail).

Tailler des gnocchi, les passer sur une planchette à gnocchi pour les strier (à défaut, utiliser une fourchette), puis les déposer sur du papier sulfurisé.

Porter 2 litres d’eau à ébullition, saler, puis plonger les pois chiches. Lorsqu’ils remontent à la surface, compter 3 à 4 minutes de cuisson.

Pendant ce temps, rissoler brièvement la gousse d’ail épluchée et le brin de romarin dans 2 cs d’huile d’olive, ajouter les pois chiches restants et le coulis de tomate.

Récupérer les pois chiches à l’écumoire et les mettre dans la sauce ; ajouter un peu d’eau de cuisson, bien mélanger, et servir sans attendre.

 

Des gnocchi différents

Plus fermes que les gnocchi de pomme de terre, les gnocchi de pois chiches ont aussi un goût différent. Ils s’accordent aussi bien avec une sauce tomate végétarienne qu’avec un ragù de poisson ou de viande. On peut aussi les réaliser avec des pois chiches cuits (bocal ou boîte).

 

Pour goûter aux jus de fruits pascalisés : https://iris.swiss/summum/